Author Archives: Patrick

About Patrick

Mein Name ist Patrick und ich bin Gründer von www.Fitn3ss.de, deiner Quelle für die Themengebiete Fitness, Bodybuilding und gesunde Ernährung.

Doppelt so schnell Muskeln aufbauen mit Phosphatidsäure?

März 10, 2016
Patrick
Gesundheit & Ernährung
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Natürliche Leistungssteigerung und doppelt so schneller Muskelaufbau dank Phosphatidsäure?

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Die häufigsten Gründe, warum Muskelaufbau scheitert

Dezember 16, 2015
Patrick
Gesundheit & Ernährung
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Erfahre die häufigsten Gründe, warum Muskelaufbau scheitert oder zumindest eingeschränkt wird. Begehst du diese Fehler?

Clean eating – Bringen nur saubere Lebensmittel Erfolge?

November 19, 2015
Patrick
Gesundheit & Ernährung
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Ist „clean eating“ notwendig, um Erfolge zu haben?

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Wie oft sollte man Übungen wechseln?

September 10, 2015
Patrick
Training
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Wie oft sollte man die Übungen in seinem Trainingsplan wechseln bzw. verändern?

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Warum dich Cardio-Training nicht schlank macht

Juli 19, 2015
Patrick
Training
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Die Wahrheit über gewöhnliches Cardio-Training

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Natürliche Fatburner – Lebensmittel, die den Fettabbau beschleunigen

Juni 11, 2015
Patrick
Gesundheit & Ernährung
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Welche Lebensmittel regen den Stoffwechsel an und beschleunigen den Fettabbau?

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Gibt es Lebensmittel, die Fett verbrennen?

Mai 19, 2015
Patrick
Gesundheit & Ernährung
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Gibt es Lebensmittel, die mehr Kalorien verbrennen, als sie liefern?

8 tolle Gründe mit dem Krafttraining anzufangen

Mai 05, 2015
Patrick
Misc & Motivation
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Welche Vorteile hat ein regelmäßiges Krafttraining zur Folge? Ich nenne dir 8 tolle Gründe..

Sixpack Secrets – Wie bekomme ich einen Waschbrettbauch?

April 23, 2015
Patrick
Training
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In „Sixpack Secrets – Wie bekomme ich einen Waschbrettbauch?“ erkläre ich dir, wie du ein Sixpack bekommst.

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Das anabole Fenster – Fakt oder Mythos?

April 21, 2015
Patrick
Gesundheit & Ernährung
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Existiert das kurze anabole Fenster nach dem Training?

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